76 사람의 몸을 만드는 음석물



관절염에 좋은 음식물



관절염에 좋은 음식물은 미꾸라지, 고구마, 산초, 로얄제리 등이다,

. 미꾸라지(甘 平)-관절이 붓고 통증이 있을 때 미꾸라지를 바르면 효과가 있다.

->미꾸라지 한 마리를 잡아 뼈를 빼고 껍질 쪽을 환부에 대고 습포한다.

. 고구마(甘 辛 平)-고구마를 먹는 것이 아니라 외용으로 사용한다.

->고구마의 껍질을 벗긴 것 3개에 생강을 l개 갈아서 이것에 동량의 밀가루를 가해 잘 섞는다.

이것을 헝겊이나 거즈에 펴고 잠들기 전에 관절에 붙인다,

. 산초(溫)-산초는 아직 익지 않은 열매를 따서 말려 사용한다.

-> l일 0.7-2g을 달여서 식전 30분에 마신다.

. 로얄제리(甘 酸 平)-만성화된 관절염에 유효하다,

-> 1일 400mg을 3-6개월쯤 매일 계속한다.





한의사 이상국 편저

"야채와 과일요법" 중에서

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장인어른 한방병원에 모시고 갔다가 병원에서 환자들에게 배포하는 책자에서 옮겼습니다. 저도 나이가들겠지만 나이드신 어르신분들이 관절염에 시달리지않고 건강하고 행복하게 사시기를 늘바라는 마음입니다.


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